在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 12.46克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 120.68克.
午餐: Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Framboises, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant, Mûres, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Concombre (avec Peau), Carrefour Mâche. 晚餐: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Champignons, Courgette, Carrefour Mâche. 小食/其他: Gerblé Madeleines sans Gluten, Carrefour Mon Encas Mangue, Poires. 更多的......
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2232 千卡
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运动:
健身 - 30 分钟, 水上自行车 - 45 分钟, Zumba - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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