ezlai的日记, 2016年05月14日

在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月14日:

2584 千卡

脂肪: 103.16克 | 蛋白质: 92.82克 | 碳水物: 193.44克. 早餐: 오리온 초코파이 바나나. 午餐: 우유, 밥, 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. 晚餐: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 삼겹살, 공기밥. 更多的......

1540 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持

ezlai的体重历史

查看完整的历史记录