SupPaddlegirl的日记, 2016年05月13日

在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月13日:

1427 千卡

脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 146.01克. 早餐: Bananas, Veggie Protein shake. 午餐: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg. 晚餐: Seapoint Farms Energy Blend. 更多的......

1943 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 9 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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