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tapss202
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2015年03月26日
tapss202的日记, 2015年03月26日
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在2015年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
52.9 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月26日:
520 千卡
脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 18.91克.
早餐:
Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком.
午餐:
Кофе с Молоком, Творог 9%.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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