在2015年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная, Котлета Свиная. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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