在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 42.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 282.00克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Flavored Coffee (made From Ground), Flavored Coffee (made From Ground), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Kellogg's Corn Flakes. 晚餐: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn Mayo, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 小食/其他: Crystal Light On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Water (Bottled), Rainbow Light Nutri Stars Chewable Multivitamin, Dentyne Ice Sugarless Gum, Chiquita Banana. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
驾驶 - 5 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 5 分钟, 看电视 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 10 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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