在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 39.67克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: Great Value Stevia, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 午餐: SUBWAY 6INCH COLD CUT COMBO ON ITALIAN B WITH LETTUCE, TOMATOES, BLACK OLIVES AND HONEY MUSTARD. 晚餐: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Food Lion Vanilla Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). 更多的......
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3253 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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