在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 86.28克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 254.58克.
早餐: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Rührei, Breakfast Coffee, Croissant. 午餐: Bofrost Softeisbecher Schoko, Zucker, Espresso, Schweineohr. 晚餐: TiP Forellenfilets Geräuchert, Bratkartoffeln, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Haribo Cola Fläschchen, Schlagsahne (Geschlagen). 更多的......
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2317 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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