在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 137.01克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. 晚餐: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|