在2016年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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400 千卡
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脂肪: 15.58克 | 蛋白质: 22.37克 | 碳水物: 41.63克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaşarlı Tost. 午餐: Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Döner. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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