在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1180 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Coles Short Cut Bacon, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee. 午餐: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Quiche Lorraine. 晚餐: Smoked or Cured Ham, Tasty Cheese, Chicken Liver Paste or Pate, Lite n' Easy Wafer Crackers, Tasmanian Heritage Double Brie. 小食/其他: Chewing Gum (Sugarless), White Grapes, Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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