在2016年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 124.02克.
早餐: Сахарный Песок, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Краковская. 午餐: Сухари, Свекольник. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 小食/其他: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|