在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 7.14克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 170.53克.
早餐: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Чечевица Вареная. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Черешня, Яблоко, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|