在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 82.22克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 270.02克.
早餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pineapple, Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats. 午餐: Pistachio Nuts, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Barilla Whole Grain Linguine Pasta, Classico Four Cheese Tomato Cream, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. 晚餐: Late July Multigrain Tortilla Chips, Ted Drewes Vanilla Frozen Custard, Ready Pac Fruit Bowl, Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Betty Crocker 7-Layer Bar, Crumbs Mini Cupcake, Fuji Apples. 更多的......
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2502 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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