在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 134.29克 | 碳水物: 190.46克.
早餐: Zona Sul Peito de Chester Defumado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral com Ômega, Café, Batavo Leite Desnatado, Melão. 午餐: Risoto de Queijo, Tomates, Cenouras, Alface, Madero Bife de Chorizo. 晚餐: Mania Light Sanduíche Chester, Queijo Minas. 小食/其他: Maçã, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Kobber Granola De Cereais, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|