在2016年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 26.66克 | 碳水物: 68.33克.
早餐: Woolworths Gouda, Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Smooth Peanut Butter (without Salt), Bakers Crackerbread Maize Toast, Butter (Salted). 午餐: Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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