在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 109.12克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активиа Термостатная. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 晚餐: Просто Молоко Молоко 2,5%, Good Food Помело Сушеное, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Цветная Капуста, Шпинат, Биомакс Кефирный 1%, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. 小食/其他: Nutrex Lipo6, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
稳定体重
|