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Fernanda Blando的日记, 2016年05月11日

在2016年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.4 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月11日:
999 千卡 脂肪: 20.09克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 126.20克.   早餐: Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Tapioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Camil Feijão Branco. 晚餐: Beladri Pão de Batata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 小食/其他: Verde Campo Cottage Lacfree, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 更多的......
2215 千卡 运动: 健美 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Fernanda Blando的体重历史


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