dwStephenson的日记, 2016年05月11日

在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月11日:

188 千卡

脂肪: 4.37克 | 蛋白质: 16.85克 | 碳水物: 19.91克. 早餐: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 午餐: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 更多的......

2559 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 7 小时, 休息 - 8 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

3支持者支持

Good job!!

2016年05月11日会员：: pandasmom

Good job!

2016年05月11日会员：: barbara leggitt

dwStephenson的体重历史

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