在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 107.61克.
早餐: Ovo Cozido, Suco de Acerola. 午餐: Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Cenouras, Alface, Subway Tomate, Picanha sem Gordura. 晚餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Red Bull Energético Sugar Free, Silver Banana, Aveia em Flocos. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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