在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 204.09克.
早餐: Банан, Киви, Клубника, SPAR Фундук Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Пастила, Хурма Сушеная, Кабачок, Яйцо (Целое), Вкусное Дело Суп Нутовый, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Клубника, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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2070 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.1 公斤
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