在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 129.67克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 53.54克.
早餐: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Awokado, Migdały, Cytryna. 午餐: Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Salami, Rzodkiew, Światowid Radamer, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Masło, Szpinak. 晚餐: Agrotop Smalec Gęsi, Cebule, Polędwiczka Wieprzowa, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Piątnica Śmietana 18%, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Rzodkiewka, Szczypiorek, Carrefour Twaróg Półtłusty, Domowe Zupa Krupnik. 小食/其他: Orzeszki z Pieca z Solą. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|