在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 140.43克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Банан, Миндаль, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Капуста, Минтай, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица. 晚餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Добрович Кефир 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Любава Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|