在2016年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pit Stop Integral, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Chamyto Leite Fermentado, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Marilan Pit Stop Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Perdi pouco, mas sei que foi pela jacada do fim de semana.. ai ai... 😃
2016年05月9日 会员：: analuisa.ede
|
É... Passada a "tempestade" do dia das mães, é hora de recomeçar... Parabéns, você ao menos perdeu alguma coisa... E eu, que ganhei? Huahuahuahua...
2016年05月9日 会员：: asdfonsecaz
|
mas pelo menos vc não ganhou nada ;)
2016年05月9日 会员：: Carol Pes
|
Verdade André e Carol, pior seria se tivesse ganho alguns kilos...
Tenhi me controlado durante a semana, e aqui na minha cidade esta havendo uma festa religiosa (Festa do Divino), só tem coisa pra comer e coisas boas... (rsss ), e próximo fim de semana tem mais... 😱
Hoje e quarta me acabo na Zumba.. 😀
2016年05月9日 会员：: analuisa.ede
|
|
|