在2016年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.0 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 44.34克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Sugar, Grapefruit. 午餐: Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Kraft Green Goddess Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. 晚餐: Cheese, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Cooked Asparagus (from Fresh), Hors D'Oeuvres. 小食/其他: Good Times Oregon Blackberry Frozen Custard (Small). 更多的......
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2254 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加8.3 公斤
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