在2016年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 166.57克.
早餐: Ironman Протеиновый Батончик, Капустный Салат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Нарезанная Ветчина, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной Мой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|