warrenjrose的日记, 2016年05月8日

在2016年05月8日体重纪录（没有日志纪录）

108.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月8日:

976 千卡

脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 149.90克. 早餐: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, PBfit Peanut Butter Powder, Bananas, Spinach, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Monster Beverage Khaos Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 更多的......

2405 千卡

运动: Street Running - 31 分钟, Living - 18 小时, 睡眠 - 5 小时和 29 分钟. 更多的......

稳定体重

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