在2016年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2320 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 169.73克 | 碳水物: 247.24克.
早餐: творожная запеканка с вишней, Сырник из полбяной муки, Творожный пирог с изюмом и грецкими орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Финская Лепешка, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тыквенные оладьи свои, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Безе с Орехами, Мясновъ Голень Куриная, Индолина Стейк Грудки Индейки. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом, Красная Цена Печенье Мария, Красные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|