在2016年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 238.95克.
早餐: Ja! Fleischwurst, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso. 晚餐: Kartoffelsalat, Grappa, Deluxe Rinderfiletsteak, Ketchup, Speiseeis, Zucker, Baguette, Espresso. 更多的......
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3061 千卡
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运动:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 52 分钟, Workout - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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