Партизанка的日记, 2016年05月7日

在2016年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月7日:

1798 千卡

脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 286.94克. 早餐: Хлеб Черный, Говяжий Бульон. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Талосто Пломбир Черное Золото. 小食/其他: Белый Пеликан Финики Сушеные, Красное Яблоко, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Талосто Живое Мороженое Пломбир Крем-Брюле. 更多的......

1624 千卡

运动: 淋浴 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 洗碗 - 10 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少8.5 公斤

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