在2014年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 195.76克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Suco de Laranja, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Queijo Fresco, Tomates. 午餐: Café (Infusão), Tangerinas, Agrião, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho. 晚餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Macarrão Alho e Óleo. 小食/其他: Banana Prata, Marilan Magic Toast. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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