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SupPaddlegirl
日记
2016年05月6日
SupPaddlegirl的日记, 2016年05月6日
SupPaddlegirl的个人资料
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在2016年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年05月6日:
1443 千卡
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 101.77克 | 碳水物: 91.50克.
早餐:
Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg, Veggie Protein shake.
晚餐:
Great Value Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Kale Quinoa Salad.
小食/其他:
Peanuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
更多的......
2205 千卡
运动:
Stand Up Paddle boarding - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
6支持者
支持
评论
Green arrow pointed, DOWN!
2016年05月6日 会员::
warrenwinter
nice work
2016年05月6日 会员::
jimmiepop
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