在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 低.
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713 千卡
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脂肪: 24.38克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 55.52克.
早餐: Maçãs Fuji, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Bem Nutrir Pão de Aipim. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete, Omelete de Claras. 晚餐: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 小食/其他: Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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