在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1098 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 74.66克.
早餐: Whole Milk, Coffee, Equal Sweetener, Fresh Lemon Juice, Grapes. 午餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Pizza Capers Supremo. 小食/其他: Tea with Milk, Quest Bar Chocolate Brownie. 更多的......
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2325 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 1 小时, 清洁 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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