在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 130.41克 | 碳水物: 122.61克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|