在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 148.44克.
早餐: Цикорий с Молоком, Ржаной Хлеб, Салат Овощной. 午餐: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. 晚餐: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Пицца с Мясом и Овощами. 更多的......
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4379 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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