在2011年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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46.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 288.94克.
早餐: Corn syrup, My Pumpkin Pancakes, Organic Soy Beverage, Grapes, Raspberries. 午餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Chicken Flavour Rice, Organic Soy Beverage. 晚餐: Alfredo Sauce, Crème Glacée A l'ancienne, Organic Soy Beverage, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Peas and Carrots, Linguine. 小食/其他: icing, Pumpkin brown- butter cupcakes, Browned-butter Sandwich Spritz cookies, Pumpkin seed muffins, Apples. 更多的......
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1715 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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