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JodyR的日记, 2016年05月5日

在2016年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月5日:
560 千卡 脂肪: 8.36克 | 蛋白质: 18.50克 | 碳水物: 111.25克.   早餐: Lemon, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Oranges. 午餐: NutriSystem Macaroni & Cheese with Beef. 更多的......
2593 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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