在2016年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 229.68克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Bauducco Torrada Integral (1), Café, Frimesa Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Framboesa, Bananas. 午餐: Torta de Frango, Farofa Temperada, Couve Refogada, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Integral. 晚餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão Alemão 100% Integral, Prats Suco de Laranja Integral. 小食/其他: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Vitalin Amaranto em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Nozes de Nogueira, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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