carmela cassaro的日记, 2016年05月5日

在2016年05月5日体重纪录（没有日志纪录）

73.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月5日:

819 千卡

脂肪: 12.07克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 131.05克. 早餐: Land Latte Scremato. 午餐: Arance, Albume d'uovo Cotto, Piselli. 晚餐: Michetta, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 小食/其他: Vitasnella Biscotti Riso e Yogurt, Mulino Bianco PlumCake, Kellogg's Biscuit Moments Cioccolato. 更多的......

1976 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

稳定体重

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