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adnixon的日记, 2011年11月17日

在2011年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月17日:
1348 千卡 脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 175.16克.   早餐: Whipped & Creamy, Light Honey Wheat Bread. 午餐: Frosted Cheerios, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). 晚餐: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
2016 千卡 运动: 坐着 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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