Well done :) 16:8 is an ideal method of controlling your food intake :) All the best with it. Hope to see you join us on 5:2 or 4:3 soon ;)
2016年05月5日 会员:: Big Boy Optimus
|
nice one LadyGoosen- keep it up!How's the bambino...almost 3 months?have a lovely week:-)
|
2016年05月5日 会员:: muneer2908
|
Muneer 16:8 Intermittent Fasting is a method of eating where you only eat food in an 8 hour window and no food consumption in the other 16 hours. Google it for info :)
2016年05月5日 会员:: Big Boy Optimus
|
Thanks Big Boy. I am gonna google it.
2016年05月5日 会员:: muneer2908
|
2016年05月5日 会员:: TheLovelyMrsG
|
2016年05月5日 会员:: jimmiepop
|
2016年05月8日 会员:: LadyGoosen
|
|