在2016年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 113.92克 | 蛋白质: 115.43克 | 碳水物: 170.87克.
早餐: Нижегородский Хлеб Кулич "Пасхальный", Вареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Капуста Квашенная с Клюквой, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|