在2016年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 118.97克 | 碳水物: 142.52克.
早餐: Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Graines de Lin, Amandes, Noix du Brésil et Noix, Myprotein Son d'avoine, Yoplait Petit Suisse 0%. 午餐: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, My Rice, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Thon Entier au Naturel, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream, Greenshoot Soupe Miso Tofu & Algues Wakamé, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 小食/其他: Teisseire Zéro, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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稳定体重
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