在2016年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 257.91克.
早餐: Мёд, Сыктывкархлеб Хлеб Финская Лепешка, творожная запеканка с черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный пирог с изюмом и грецкими орехами, Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Апельсин, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), МакМастер Макаронные Изделия Топинамбурные, Индолина Бедро Индейки. 晚餐: Сэн Сой Нори, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
|
稳定体重
|