在2016年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3470 千卡
|
脂肪: 123.52克 | 蛋白质: 222.98克 | 碳水物: 379.72克.
早餐: Груши. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Курица Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Карат Сыр Домашний 4%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 小食/其他: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дикси Ряженка 4%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Дикси Крекер Классический, Кедровые Орехи, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|