在2016年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 73.36克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. 午餐: Izgara Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran. 晚餐: Tatlı Kiraz, Tas Kebabı. 小食/其他: Hurma. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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