在2016年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 142.23克.
早餐: Casino 100% Pur Jus Orange, Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 午餐: Oignons Rouges, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé), Pain Complet, Endive, Café Expresso, Laitue. 晚餐: Stoeffler Saucisses de Francfort, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Endive. 小食/其他: Croissants au Beurre, Oranges, Poires. 更多的......
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2351 千卡
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运动:
跑步机 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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