在2016年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 147.42克 | 碳水物: 85.14克.
早餐: Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Карусель Куриная Грудка Сырая. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Valio Творог 0,1% Мягкий, Киви, Апельсин, Груши. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|