在2016年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 85.34克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 午餐: Большая Кружка Биокефир 1%. 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Ряженка, Denmax Сулугуни, Куриная Грудка, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
稳定体重
|